Meyve şekeri basit şeker mi? 📍Fruktoz (meyve şekeri):📍 👉🏻 Fruktoz meyve şekeridir. Basit bir şeker türüdür. Şeker ve karbonhidrat içeren yiyecekler yediğimizde pankreas tarafından insülin salgılanır. Meyve şekeri glikoz mu? Glikoz, “kan şekeri” olarak bildiğimiz şekerin en basit halidir. Vücudumuz beynimizi, organlarımızı ve kaslarımızı çalışır durumda tutmak ve günlük aktivitelerimizi gerçekleştirmek için enerjiye ihtiyaç duyar. Bu enerjiyi her türlü şekeri glikoza dönüştürerek sağlar. Fruktoz, bal, meyve ve sebzelerde bulunan bir tür basit şekerdir. Meyvelerdeki şekerler zararlı mı? Meyveler sakaroz, fruktoz ve glikozun bir karışımı olan doğal şekerler içerir. Birçok kişi şekerin kötü olduğunu duyduğunda aynı şeyin meyveler için de geçerli…
Yorum Bırak