Yemek Yedikten Ne Kadar Süre Sonra Koşulur? İşte Cevabı ve Bilimsel Gerçekler! Yemek yedikten sonra koşmak… Hadi canım, kim bunu yapmaz ki? Ne kadar yaygın bir sorudur, değil mi? Küçükken hep annemiz, büyüklerimiz, “Yemekten sonra hemen koşma, mideni bozar!” diye öğütlerdi. Ama bir yandan da koşmak istiyorsun, hele çocukken biraz da abartılı şekilde: “Yemek yedim, hadi koşalım!” Ama gerçekten yemek yedikten sonra koşmak sağlıklı mı? Bu sorunun cevabı, bence biraz daha karmaşık. Ankara’nın sakin mahallelerinden birinde büyüdüm. Çocukken, okuldan sonra hep parka giderdik. O zamanlar elimizde bir top, bazen de sadece bir koşu arkadaşı olurdu. Yeri gelince, top oynamak için…
10 Yorum